Всего в одном этом фрукте содержится более 40% от суточной нормы витамина С.
Медики назвали категории людей, которым не следует употреблять в пищу мандарины. По словам медиков, этот вид цитрусовых очень полезен, однако отказаться от него рекомендуется беременным женщинам, особенно на ранних сроках.
Помимо этого, мандаринов стоит избегать при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язвенные болезни, гастрит и колит. Если съесть слишком много мандаринов, то может развиться аллергия, способная протекать в виде раздражения на коже и в форме анафилактического шока, а также отека слизистых и удушья.
Если знать меру, то мандарины могут принести достаточно много пользы, так как они богаты природными антиоксидантами, флавоноидами и витамином C. Всего в одном этом фрукте содержится более 40% от суточной нормы данного витамина, который поддерживает иммунную систему. Диетологи назвали мандарин лучшим фруктом осенне-зимнего периода, потому он не только способствует профилактике респираторных заболеваний, но и помогает бороться с различными инфекциями.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новости
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.