Его целебные свойства обусловлены высоким содержанием полифенолов и других антиоксидантов.
Ученые из Университета Султана Мулая Слимана (Марокко) сделали обзор ранних исследований по полезным свойствам граната и опубликовали в научном журнале Nutrients. Они сделали вывод, что гранат является фруктом, который можно назвать панацеей практически от всех болезней и рекомендовали людям употреблять его как в свежем виде, так и в виде сока.
«Исследования специалистов продемонстрировали, что гранат эффективен при ожирении, метаболическом синдроме, а также диабете второго типа. А это значит, этот фрукт способен защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, к которым приводят данные состояния, – гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов», – говорится в материале.
Как отмечается, прежде всего гранат препятствует увеличению сахара в крови, а значит защищает от диабета и улучшает состояние здоровья, если эта болезнь уже диагностирована. Еще гранат уменьшает уровень липидов, а также холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию атеросклероза и связанных с ним заболеваний.
Благодаря антиоксидантам сосуды становятся более эластичными, что приводит к снижению давления. Эксперименты показали, что гранатовый сок снижал верхнее давление у больных гипертонией на 5 мм рт.ст., нижнее – на 2 мм.
При этом одним из наиболее ценных качеств граната является наличие антиоксидантов, с помощью которых сосуды делаются эластичнее и тем самым уменьшается артериальное давление.
Справка lenta.ua
Гранат – это теплолюбивый фрукт, лучше всего он растет на Ближнем востоке, Кавказе, в Африке и Азии. Основной сезон созревания — с сентября по ноябрь, но благодаря длительному сроку хранения гранат можно купить круглый год.
Фото: Kandinsky
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Оккупанты ударили по психбольнице в Харькове
14:15 27 апр 2024.
Особенности массированного удара по Украине назвали в ВСУ
13:55 27 апр 2024.
СБУ атаковала аэродром и два НПЗ
13:15 27 апр 2024.
PIN-UP Foundation поддержал строительство нового центра "Мама и младенец" для тяжелобольных детей
13:00 27 апр 2024.
Оккупанты атаковали объекты газовой инфраструктуры Украины
12:55 27 апр 2024.
ГУР атаковало новейшую РЛС россиян
12:15 27 апр 2024.
Оккупанты пожаловались на массированную атаку дронов
11:55 27 апр 2024.
Россия атаковала энергетические объекты на Львовщине
11:15 27 апр 2024.
На Днепропетровщине повреждены два энергообъекта
10:50 27 апр 2024.
Стало известно, сколько ракет сбила украинская ПВО этой ночью
10:10 27 апр 2024.
РФ обстреляла 4 теплоэлектростанции этой ночью
09:50 27 апр 2024.