Здоров'яЇжа

Вчені назвали фрукт – панацею від більшості серйозних хвороб

12:55 03 гру 2023.  402Читайте на: УКРРУС

Його цілющі властивості обумовлені високим вмістом поліфенолів та інших антиоксидантів.

Вчені з Університету Султана Мулая Слімана (Марокко) зробили огляд ранніх досліджень корисних властивостей граната і опублікували в науковому журналі Nutrients. Вони прийшли до висновку, що гранат є фруктом, який можна назвати панацеєю практично від усіх хвороб, і рекомендували людям вживати його як у свіжому вигляді, так і у вигляді соку.

«Дослідження фахівців продемонстрували, що гранат ефективний при ожирінні, метаболічному синдромі та діабеті другого типу. А це означає, що цей фрукт здатний захистити від серцево-судинних захворювань, до яких призводять дані стани, – гіпертонії, атеросклерозу, інфарктів та інсультів», – йдеться у матеріалі.

Як зазначається, насамперед гранат перешкоджає збільшенню цукру в крові, а отже захищає від діабету та покращує стан здоров'я, якщо ця хвороба вже діагностована. Ще гранат зменшує рівень ліпідів, а також холестерину в крові, перешкоджаючи тим самим розвитку атеросклерозу та пов'язаних із ним захворювань.

Завдяки антиоксидантам судини стають еластичнішими, що приводить до зниження тиску. Експерименти показали, що гранатовий сік знижував верхній тиск у хворих на гіпертонію на 5 мм рт.ст., нижній – на 2 мм.

При цьому однією з найцінніших якостей гранату є наявність антиоксидантів, за допомогою яких судини робляться еластичнішими і тим самим зменшується артеріальний тиск.

Довідка lenta.ua

Гранат – це теплолюбний фрукт, найкраще він росте на Близькому Сході, Кавказі, в Африці та Азії. Основний сезон дозрівання – з вересня по листопад, але завдяки тривалому терміну зберігання гранат можна купити цілий рік.

Фото: Kandinsky

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Олеся Цвірка

Новини

Найпопулярніше