Названы даты магнитных бурь в феврале – когда самые мощные

Магнитные бури уже накрыли Землю с первых дней февраля, и весь месяц солнечные ветры будут периодически достигать магнитосферы нашей планеты. По прогнозам метеорологов, зима завершится чередой вспышек на Солнце разной силы.

В нынешние выходные, 5 и 6 февраля, магнитная буря достигнет первого уровня, что скажется на самочувствии – даже самые здоровые люди могут ощутить сильную головную боль и недомогание.

Следующая магнитная буря стартует 9 февраля, а закончится 12-го – прогнозируется слабое геомагнитное возмущение. Дискомфорт от нее ощутят только восприимчивые и метеозависимые люди.

Последняя буря в феврале продлится всего два дня – 24 и 25 февраля. Здоровым людям беспокоиться не стоит, а вот метеозависимые вновь ощутят неприятные симптомы в виде головной боли, недомогания и повышения артериального давления. Значение этой бури будет варьироваться от 5 до 7 баллов.

Способы защитить здоровье во время магнитных бурь

Чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:

– исключить переутомление;

– получать больше позитивных эмоций;

– нормализовать режим сна;

– пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;

– отказаться от вредных привычек;

– чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.

При возникновении болевых симптомов важно не заниматься самолечением и показаться лечащему врачу, чтобы подобрать терапию. Во время магнитных бурь важно оставаться в состоянии покоя, избегая чрезмерной физической и эмоциональной активности.

Фото: pixabay.com