Главное – не упустить время.
Если все сделать вовремя и правильно, то можно остановить развитие неприятных процессов, с которых обычно начинается ОРВИ. Важно при этом правильно питаться.
Чаще всего первые симптомы простуды напоминают о себе неожиданно и в самый неподходящий момент. Но даже в такой ситуации можно избежать осложнений. Симптомами грядущего ОРВИ традиционно являются чихание, заложенность носа, першение в горле и чувство слабости.
Остановить приближающуюся простуду помогут тепловые процедуры, например, горячая ванна вечером. Также можно промыть нос и прополоскать горло физраствором, добавив к нему какой-нибудь антисептик: диоксидин или флуимуцил, чтобы избавиться от воспалительного процесса в носоглотке, сообщает Ridus.ru. Затем нужно выпить горячий чай, желательно с лимоном. При первых признаках недомогания спать нужно лечь раньше обычного.
Также важно в течение следующего дня избегать переохлаждения. Хорошую поддержку окажет правильное питание. Поэтому стоит отказаться от тяжелой и вредной пищи.
Всем, кому в таком состоянии придется отправиться на работу, врачи советуют сильно не напрягаться и не возлагать все свои надежды на витамин С.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ГПСУ уверяют, что пограничники не проверяют документы у дальнобойщиков
03:30 20 май 2024.
«Умные сети» появятся в Украине
01:15 20 май 2024.
Украина получит сотню ракет для ПВО
23:15 19 май 2024.
Оккупанты не могут растянуть наши силы, - Зеленский
22:15 19 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
21:15 19 май 2024.
Два Patriot принципиально изменят ситуацию, - Зеленский
20:10 19 май 2024.
Будут ли выпускать мужчин за границу, ответили в ГПСУ
18:15 19 май 2024.
Вертолет с президентом Ирана совершил жесткую посадку
17:15 19 май 2024.
Оккупанты из РСЗО обстреляли Харьковщину
16:55 19 май 2024.