Украинский боксер раскрыл секреты подготовки к бою против россиянина

Украинский боец супертяжелого веса Владислав Сиренко рассказал, что практиковал голодовку в процессе подготовки к бою с россиянином Денисом Бахтовым, об этом спортсмен сообщил в своем блоге на Tribuna.com.

«Мне все советовали рассказать об этом, и вот рассказываю – в процессе подготовки к поединку я практиковал пищевую паузу. Это уже второй раз, когда я ее делал. Если объяснить простыми словами, то я голодаю на протяжении шести дней, что многих шокирует. Я не употребляю никакой пищи, только пью воду. Впервые мне это пришлось попробовать из-за того, что после длительных каникул я набралслишком много лишнего веса. После шестидневного голодания были очень необычные и классные ощущения, как будто мой организм перезагрузился и обнулился. Но, все я это делал под чутким присмотром своего доктора-диетолога. Я чувствую, что такое голодание положительно сказывается на моей подготовке, но я стараюсь делать это не в период больших нагрузок, а наоборот - перед тем как начинаю свой тренировочный лагерь.

Много людей, которые пробовали подобное, также остались довольны результатом. Но не нужно забывать, что голодание может быть опасным для здоровья, если это делать неправильно и не соблюдать определённые моменты. Как я узнал, многие доктора рекомендуют практиковать голодание для лечения определённых заболеваний и очищения своего организма. Но, повторюсь, это нужно делать только под присмотром специалиста», - написал Сиренко.

Напомним, поединок Сиренко против Бахтова состоится 23 июня в ЮАР.

Фото: Instagram