Размер талии у мужчины не должен превышать 94 см.
Врачи призвали мужчин следить за объемами своей талии, предупреждая об опасности скопления большого количества жира в этой области. В противном случае существует риск появления проблем со здоровьем.
Согласно рекомендациям специалистов, размер талии у мужчин не должен превышать 94 см. Если допустить скопление жира в указанной зоне, то заметно повышается вероятность гипертонии и диабета.
Главная опасность заключается в том, что с накоплением жира в органах брюшной полости происходит увеличение его концентрации также в печени и поджелудочной. Там он создает препятствия для производства в крови инсулина. Кроме того, жировые клетки запускают выработку вредных веществ и гормонов, способных, к примеру, провоцировать кальцификацию сосудов.
Чтобы нормализовать метаболизм, обычно достаточно скорректировать свой повседневный рацион, заняться спортом и постараться не допускать наличия лишнего веса.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинские ССО уничтожают российские "Буки"
21:30 21 май 2024.
Жара наступает: синоптик рассказала, где будет жарче всего (Карта)
21:15 21 май 2024.
К Бритни Спирс вернулись ее прежние проблемы
20:45 21 май 2024.
У двух главных европейских "правых" партий начался разлад
20:30 21 май 2024.
Названа предполагаемая дата решения вопроса о Patriot для Украины
20:15 21 май 2024.
В Черкасской области определили чемпионов школьных лиг по волейболу
19:55 21 май 2024.
Украине вернули земли на миллиард гривен
19:30 21 май 2024.
Проекты для ВПЛ обсудили в ОВА при участии международных партнеров
19:15 21 май 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 22 мая
19:05 21 май 2024.
Украина получит новый пакет военной помощи
18:55 21 май 2024.