Смех продлевает жизнь.
Большинство людей считают, что секрет долголетия кроется лишь в отказе от вредных привычек, здоровом образе жизни и правильном питании. Однако важную роль играет даже само отношение к собственному существованию в целом.
Согласно результатам исследования американских ученых из Медицинской школы Бостонского университета, позитивные эмоции не только увеличивают продолжительность жизни, но и снижают риск развития депрессии, а также способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы и повышению устойчивости к простуде.
Специалисты провели два вида независимых друг от друга наблюдений. В ходе первого они изучали поведение женщин-медсестер, а в ходе второго — мужчин-ветеранов. В обеих группах нашлись те, кто относится к жизни более позитивно или негативно. Однако среди оптимистично настроенных людей показатель продолжительности жизни был гораздо выше, чем в пессимистичной группе, сообщает Express. Врачи оценивали физическое и психическое состояние своих пациентов, а также регулярно фиксировали наличие вредных привычек у них.
Адъюнкт-профессор психиатрии Левина Ли отметила, что люди, сохраняющие позитивное отношение к жизни, живут на 11-15% больше по сравнению с теми, кто относится к своему существованию критически. «Наши результаты предполагают возможность того, что повышенный уровень оптимизма может способствовать долголетию и здоровому старению», — отметила ученый.
Однако, психиатры до сих пор теряются в догадках, почему положительные эмоции влияют на продолжительность жизни. Ли отметила, что среди позитивных и оптимистичных людей чаще всего наблюдается тенденция к достижению собственных целей и амбиций. Кроме того, им лучше всего удается контролировать свои эмоции во время стресса.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.
В Украину вернулось тепло – прогноз на выходные
09:00 18 май 2024.
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.