Стакан воды ежедневно окажет положительное действие на весь организм.
Специалисты определили напитки, влияющие на работу мозга и способные увеличить продуктивность человека.
Питьевая вода. Доказано, что она положительно влияет на человеческий организм и на деятельность мозга. Это касается чистой бутилированной воды и не относится к кипяченной. В ней в процессе кипения убивается все, в том числе и полезные микроэлементы. Если в течение месяца ежедневно с утра выпивать стакан воды, она окажет положительное действие на весь организм.
Кофе. Этот напиток повышает не только уровень внимания, но и концентрацию. В нем содержится кофеин, который, поступая в организм, позволяет чувствовать прилив сил и энергии. Если выпивать две чашки кофе в день, работоспособность мозга повышается на 10%. По этой причине рекомендуется пить кофе студентам во время подготовки к экзаменам.
Зеленый чай. В нем содержится кофеина больше чем в кофе, поэтому он не только улучшает работу мозга, но и положительно воздействует на весь организм. Чтобы работа выполнялась продуктивнее и быстрее, следует не забывать о зеленом чае. Этот напиток способен также повысить концентрацию внимания и улучшить настроение.
Натуральный сок. В нем содержится В1 и другие полезные витамины, которые необходимы для ускорения работы мозга и снижения стресса.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Путин снова заговорил о потенциальных переговорах с Украиной
14:55 17 май 2024.
Кабмин выделил деньги на восстановление ТЭС
14:45 17 май 2024.
Как изменение климата влияет на здоровье мозга, выяснили ученые
14:30 17 май 2024.
Стало известно, когда заработает е-кабинет для военнообязанных
14:15 17 май 2024.
Путин озвучил планы по захвату Харькова
13:55 17 май 2024.
Сырский прогнозирует тяжелые бои на Харьковщине
13:30 17 май 2024.
Зеленский не очень понимает инициативу «олимпийского перемирия»
13:15 17 май 2024.
В Одесской области предотвратили диверсию на железной дороге
12:55 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал запрет использования западного оружия
12:45 17 май 2024.
Во Франции найден беспрецедентный доисторический памятник (Фото)
12:30 17 май 2024.
ВСУ проводят зачистку на севере Волчанска
12:15 17 май 2024.