Недуг не зря называют тихим убийцей.
Люди, живущие с диагнозом гипертония, зачастую допускают три распространенные ошибки. Такая оплошность стоит пациентам самого драгоценного – здоровья.
В первую очередь при повышенном артериальном давлении нужно контролировать свой вес. Держать этот показатель в норме позволит правильное питание. Гипертоникам отказаться от употребления жирной пищи. Не лишним будет снижение количества соли и сахара в сутки. Дело в том, что если пациент с гипертонией продолжает активно употреблять соль, то не стоит рассчитывать на помощь таблеток. Нормой употребления соли в сутки при таком заболевании является 1,5-2 грамма поваренной соли.
Следующей ошибкой медики считают, так называемое, «рабочее» давлении. На самом деле этот показатель может быть или нормальным или повышенным.
«Я поседел в попытках доказать пациентам, что «рабочего» давления нет! Есть давление нормальное и повышенное. Если у вас рабочее давление повышено, оно, может, и не вызовет инсульта, разрыва сосудов, какой-то сосудистой катастрофы, но оно будет пилить и пилить ваш организм и ваши сосуды», — заявил доктор Мясников.
И последняя - привычка принимать лекарства не по назначению врача или с нарушением дозировки. Прежде чем что-то приобрести в аптеке, необходимо получить консультацию у лечащего специалиста.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Мэр Купянска сдал город оккупантам
02:20 21 май 2024.
Испания грозит разорвать дипломатические отношения с Аргентиной
00:45 21 май 2024.
Стало известно, как уровень дохода влияет на употребление алкоголя
23:44 20 май 2024.
Министр иностранных дел Литвы высказался о соболезнованиях Ирану
23:20 20 май 2024.
Скарлетт Йоханссон не успела подать на обидчиков в суд
22:45 20 май 2024.
Отключения электроэнергии в Киеве продолжатся
22:30 20 май 2024.
Владимир Зеленский подтвердил переговоры с партнерами об ударах их оружием по территории России
22:15 20 май 2024.
Суд на Дональдом Трампом близится к финалу
21:45 20 май 2024.
Джулиан Ассанж получил временную передышку
21:30 20 май 2024.
В Украину придет первая жара
21:15 20 май 2024.
Треть британцев не в восторге от портрета Карла III в госучреждениях
20:45 20 май 2024.