Медики назвали три фатальних помилки гіпертоніків

Люди, що живуть з діагнозом гіпертонія, часто допускають три поширені помилки. Така помилка коштує пацієнтам найдорожчого - здоров'я.

В першу чергу при підвищеному артеріальному тиску потрібно контролювати свою вагу. Тримати цей показник в нормі дозволить правильне харчування. Гіпертонікам варто відмовитися від вживання жирної їжі. Не зайвим буде зниження кількості солі і цукру. Справа в тому, що якщо пацієнт з гіпертонією продовжує активно вживати сіль, то не варто розраховувати на допомогу таблеток. Нормою вживання солі на добу при такому захворюванні є 1,5-2 грами кухонної солі.

Наступною помилкою медики вважають, так званий, «робочий» тиск. Насправді цей показник може бути або нормальним або підвищеним.

«Я посивів у спробах довести пацієнтам, що «робочого» тиску немає! Є тиск нормальний і підвищений. Якщо у вас робочий тиск підвищений, він, може, і не викличе інсульту, розриву судин, якоїсь судинної катастрофи, але він буде пиляти і пиляти ваш організм і ваші судини», - заявив доктор Мясников.

І остання - звичка приймати ліки не за призначенням лікаря або з порушенням дозування. Перш ніж щось придбати в аптеці, необхідно отримати консультацію у лікуючого фахівця.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.