Назван популярный продукт, который снижает риск смерти от деменции на 28 процентов

Регулярное употребление оливкового масла приносит многочисленные преимущества для здоровья, а также может значительно снизить смертность от деменции. Согласно недавнему исследованию, семь граммов оливкового масла в день снижают риск смерти от деменции на 28 %.

Исследовательская группа под руководством Dr. Анн-Жюли Тессье из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Ч. Чана использовала долгосрочные данные более чем 90 000 взрослых для изучения влияния потребления оливкового масла на риск смертности, связанной с деменцией, и опубликовала результаты в журнале «JAMA Network Open». 

Читайте также: Медики назвали 15 факторов, связанных с риском ранней деменции

Польза оливкового масла для здоровья

Оливковое масло является важной частью средиземноморской диеты и считается ключевым фактором, обеспечивающим широкую пользу для здоровья, связанную с этой диетой.

Согласно метаанализу, недавно опубликованному в журнале Food & Function, регулярное употребление оливкового масла явно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Влияет ли оливковое масло на смертность от деменции?

В проспективном когортном исследовании с участием 92 383 взрослых, за которыми наблюдали в течение 28 лет, исследователи теперь изучили, в какой степени можно надеяться на положительное влияние на риск смерти от деменции.

Команда определяла потребление оливкового масла каждые четыре года с помощью анкеты и создала следующие категории потребления оливкового масла:

• никогда или реже, чем раз в месяц,
• до 4,5 грамм в день,
• более 4,5 граммов и максимум до 7 граммов в день,
• более 7 грамм в день.

За 28-летний период наблюдения исследователи зарегистрировали 4751 смерть, связанную с деменцией, при этом люди, несущие две копии гена APOE4, имели в пять-девять раз более высокий риск смерти от деменции.

Здесь следует отметить, что, по данным другого недавнего исследования, именно эта генетическая предрасположенность связана с более чем 95-процентным риском развития болезни Альцгеймера и образует отдельную генетическую форму болезни Альцгеймера.

Значительно снижен риск смерти от деменции

Команда вокруг Dr. Тессье зафиксировал на 28 процентов меньший риск смерти от деменции среди участников, которые потребляли не менее семи граммов оливкового масла в день, чем среди людей, которые никогда или редко употребляли оливковое масло. По словам исследователей, этот результат оставался неизменным даже после дальнейшей корректировки по APOE4.

В ходе смоделированного анализа замещения эксперты также смогли доказать, что замена пяти граммов маргарина или майонеза в день эквивалентным количеством оливкового масла снижает риск смерти от деменции на восемь процентов.

Однако замена их другими растительными маслами или сливочным маслом не оказала существенного влияния на смертность от деменции, добавляет исследовательская группа.

Оливковое масло как стратегия профилактики?

В целом, результаты показывают, что потребление оливкового масла может представлять собой потенциальную стратегию снижения риска смерти от деменции — независимо от других пищевых качеств, заключают исследователи.

Фото: Керим/Stock.Adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Обнаружен новый класс деменции - детская деменция