Здоровье Исследование

Медики рассказали о плюсах и минусах популярных поз для сна

18:15 17 янв.  1078 Читайте на: УКР РУС

На спине человек обычно храпит сильнее.

Медики рассказали о плюсах и минусах, которые имеются у наиболее распространенных поз для сна.

Если спать на животе, можно добиться уменьшения храпа, однако такая поза чревата возникновением болей в спине и животе. Женщинам она также грозит обвисанием груди и образованием морщин.

На спине человек обычно храпит сильнее, однако таким образом можно избавиться от симптомов изжоги.


Проведя ночь на боку, индивид рискует столкнуться с болями в плече и руке, а девушки могут пострадать от обвисания груди и морщин. Полезной поза окажется для беременных, поскольку при ней улучшается циркуляция крови.

Фото: pixabay.com

Новости

Самое читаемое