Все новости

Необычный метод "лечения" одиночества назвали врачи

Взрослые должны спать около семи часов каждую ночь, чтобы поддерживать оптимальное здоровье и бодрость.

07:27 04 июн 2024.

Медик назвала чаи, которые улучшают сон

Ромашка и другие чаи перед сном помогут вам лучше спать.

18:45 31 май 2024.

Медики выяснили, о каких опасных болезнях могут говорить ночные кошмары

Наши сны действительно могут нам о чем-то говорить. Это подозревают даже учёные.

18:45 23 май 2024.

Как справиться со стрессом, рассказал психолог

Стресс может нанести ущерб не только нашему психическому, но и физическому здоровью.

23:45 22 май 2024.

Как недостаток сна влияет на кровяное давление, рассказали врачи

Плохой сон часто недооценивается как фактор риска высокого кровяного давления.

10:30 22 май 2024.

Как продолжительность сна влияет на здоровье костей, выяснили врачи

Проблемы со сном и короткое время сна могут значительно увеличить риск переломов костей и остеопороза.

10:30 10 май 2024.

Почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, рассказали врачи

Разговор во сне – одна из самых распространенных парасомний, т. е. нежелательного поведения, возникающего во время сна, особенно при переходе от бодрствования ко сну.

23:45 07 май 2024.

Оптимальное ежедневное соотношение сидения, стояния, сна и движения назвали медики

То, как вы проводите свой день, может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

14:45 07 май 2024.

Как храп вредит здоровью, рассказал медик

Храп может быть индикатором основной проблемы со здоровьем.

23:25 23 апр 2024.

Чем опасен сон на высокой подушке, выяснили медики

Почти 20 процентов пациентов с инсультом умирают или остаются инвалидами.

23:45 22 апр 2024.

Признак сердечно-сосудистых заболеваний, который появляется после сна, назвали врачи

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из крупнейших причин смертности, на них ежегодно приходится около четверти всех смертей

10:30 10 апр 2024.

Как избавиться от ночных кошмаров, рассказали врачи

Влияние физической активности на сон может быть индивидуальным.

23:45 05 апр 2024.

Медики выяснили, какой сон может состарить вас на 10 лет

Недостаток сна заставляет нас чувствовать себя старше, что также может повлиять на наше здоровье.

10:30 02 апр 2024.

Как избежать нарушения сна при переводе часов, рассказали специалисты

Нарушение циркадного ритма, вызванное переводом часов, может иметь опасные последствия для здоровья.

23:45 01 апр 2024.

Какие проблемы со сном могут быть признаком серьезных заболеваний, рассказали врачи

Примерно каждый третий взрослый хотя бы раз в жизни испытывал проблемы со сном.

14:45 28 мар 2024.

Насколько полезен дневной сон и как долго он должен длиться, рассказали медики

Сон может иметь благотворное влияние, если принять во внимание определенные факторы.

14:45 21 мар 2024.

Чем опасен горячий душ для здоровья, рассказали врачи

Ежедневная чистка лишает волосы и тело натуральных масел и приводит к сухости, шелушению и зуду кожи.

18:45 15 мар 2024.

Важный фактор качественного сна назвали специалисты

Сон - это инвестиция в ваше здоровье.

10:30 06 мар 2024.

Взаимосвязь проблем со сном с характером человека обнаружили ученые

Механизмы выявленной ассоциации еще до конца не изучены.

00:30 20 фев 2024.

На какое время лучше заводить будильник, выяснили сомнологи

Для сохранения хорошего самочувствия и долголетия важен не ранний подъем, а регулярный график сна.

03:30 09 фев 2024.

Медик назвал самое неподходящее для сна время

Сон в это время будет более тяжелым и менее глубоким.

12:30 29 янв 2024.

Какую пользу для здоровья приносит дополнительный час сна, выяснили врачи

Увеличение продолжительности сна связано со снижением систолического артериального давления.

10:30 24 янв 2024.

Обнаружена связь между беспокойным сном и деменцией

Ворочание во сне может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, беспокойство, неудобная кровать или слишком много кофеина перед сном.

18:45 16 янв 2024.

Привычку, повышающую риск заболеть деменцией, назвали ученые

Специалисты отследили режим сна более чем 88 тысяч человек.

03:30 27 дек 2023.

Полезен ли дополнительный сон в выходные, выяснили ученые

Были обследованы 3400 человек, чтобы проследить, как циклы сна влияют на здоровье.

03:30 20 дек 2023.