Все новости

Ученые назвали фактор, который повышает риск автомобильных аварий в 15 раз

Около 20 процентов всех автомобильных аварий вызваны усталостью.

18:45 07 апр 2023.

Медики обнаружили причину повышенного давления

Взрослым необходимо спать от семи до девяти часов в сутки, чтобы обеспечить оптимальное здоровье сердца и мозга.

15:45 05 апр 2023.

Медики назвали пять способов, которые помогут улучшить качество сна

Для крепкого и качественного сна очень важно поддерживать режим.

16:45 31 мар 2023.

Взаимосвязь между дневным сном и старческим слабоумием обнаружили ученые

В исследовании, которое длилось 14 лет, наблюдали за 1401 добровольцем.

17:50 26 мар 2023.

Медики назвали лучшую позу для сна для хорошего самочувствия

Лучшая поза для сна — та, в которой вам наиболее комфортно.

06:31 24 мар 2023.

Ученые обнаружили связь между дневным сном и деменцией

Сон продолжительностью до 20 минут может помочь продлить срок жизни мозг.

15:45 21 мар 2023.

Медики выяснили, какую болезнь вызывает дефицит ночного сна

Недостаточный ночной сон ранее был связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.

18:46 17 мар 2023.

Медики рассказали, как значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания , такие как инсульты, являются одной из ведущих причин смерти во всем мире.

18:45 06 мар 2023.

Медики назвали простой способ, как увеличить продолжительность жизни на 5 лет

Для продления жизни обратите внимание на здоровый сон.

14:45 01 мар 2023.

Как справиться с бессонницей с помощью одеяла, выяснили ученые

Для проведения эксперимента специалисты отобрали группу людей, которые имели проблемы со сном.

06:05 12 дек 2022.

Ученые выяснили, как метод укладывания ребенка спать влияет на его характер

Пассивные методы, такие как объятия, пение и чтение для ребенка перед сном, могут способствовать положительному поведенческому развитию.

14:50 05 дек 2022.

Медики назвали продукты, которые помогут улучшить сон

Некоторые продукты способны помочь улучшить сон. В них содержится гормон мелатонин, который регулирует циркадные ритмы.

18:50 02 дек 2022.

Специалисты назвали 11 причин стресса

Стресс на работе кажется повсеместным в наши дни.

17:50 30 ноя 2022.

Медики назвали ключевые факторы, влияющие на здоровое и бодрое пробуждение по утрам

Первый фактор, который имеет значение, — это профиль сна.

05:30 28 ноя 2022.

Медики назвали продукты, которые снижают стресс и улучшают сон

Ирландские исследователи обнаружили, что употребление пребиотических и ферментированных продуктов может улучшить качество жизни.

17:45 16 ноя 2022.

Медик рассказал что такое светодиодная диета и как улучшить качество сна

В последние годы, с широким использованием светодиодов участились проблемы со сном.

14:45 08 ноя 2022.

Медики назвали неожиданную причину появления рака

Хороший сон очень важен для здоровья.

05:45 24 окт 2022.

Медики выяснили, какое количество сна лучше всего защищает от болезней

Короткий сон увеличивает риск хронических заболеваний.

18:45 21 окт 2022.

Медики рассказали, какой сон полезен для сердца

Специалисты назвали простой способ сохранить сердце здоровым.

16:45 06 окт 2022.

Ученые назвали лучшую позу для здорового сна

Ваш возраст, вес, окружающая среда, - все это влияет на то, какое положение во сне лучше всего подходит для вашего тела.

17:45 29 сен 2022.

Медики выяснили, какой сон защитит от болезней

Качество сна более важно, чем количество.

07:10 22 сен 2022.

Главный признак скорой смерти назвали ученые

В рамках исследования был введен новый термин – «возраст сна».

15:50 18 сен 2022.

Полезно ли пить воду перед сном, рассказали врачи

Важно поддерживать баланс жидкости в течение дня.

15:45 06 сен 2022.

Назван главный предвестник преждевременной смерти

С помощью искусственного интеллекта были проанализированы 12 тысяч научных работ, посвященных сну.

14:00 04 сен 2022.

Медики назвали главную причину ожирения у подростков

Подросткам нужно от 7 до 11 часов сна в день, чтобы развиваться физически и умственно.

07:30 30 авг 2022.

Специалисты назвали четыре способа приучить себя ложиться спать раньше

Плохая привычка бездумно листать страницы на смартфоне перед сном может привести к хроническим проблемам со сном.

18:45 29 авг 2022.