ЗдоровьеПитание

Медики выяснили, почему опасно пропускать завтрак

10:25 07 май 2021.  1450Читайте на: УКРРУС

Пропуск пищи может привести к проблемам с сердцем.

Несмотря на то, что существует три основных приема пищи, многие люди привыкли пропускать один из них. Однако ученые предупреждают, что игнорирование завтрака может привести к проблемам с сердцем. 

К таким выводам исследователи пришли после проведения метаанализа, который был представлен в научном издании Clinical Nutrition. Ученые изучили информацию о свыше 220 тысячах человек. Оказалось, что у тех, кто пропускал завтрак, на 22% увеличивался риск сердечно-сосудистых заболеваний. 

Еще один метаанализ, который продемонстрировал аналогичные результаты, провели в 2019 году. Ученые изучили четыре разных исследования, проведенные японскими и американскими коллегами. Согласно их выводам, те люди, которые игнорируют первый прием пищи, на 21% чаще страдают от болезней сердца. Сравнение проводилось с респондентами, которые привыкли постоянно завтракать по утрам.

Читайте также:

Медики назвали идеальный завтрак

Почему завтракать нужно рано

Как улучшить здоровье за 60 секунд

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль

Елена Коваль

Новости

Самое читаемое