Нутриционисты рассказали об опасности яиц для здоровья и жизни человека.
Ученые из США выяснили, что частое употребление яиц увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск преждевременной смерти.
В рамках исследования специалисты изучали данные об образе жизни и питании практически 30 тысяч человек в течение 31 года. Ученым удалось найти подтверждения тому, что чрезмерное употребление яиц, в которых содержится холестерин, связано с вредными последствиями для здоровья.
Такой результат стоит расценивать как тревожный, так как еще в 2012 году в США человек в среднем употреблял 254 яйца в год, а 2017 году — 279. Что касается рекомендаций врачей, то они не устанавливают норму употребления яиц.
Американские ученые напомнили, что каждые 300 грамм холестерина, употребляемые сверх нормы, связаны с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 17% и повышением риска преждевременной смерти на 18%. Ученые рекомендуют есть несколько яиц в неделю, а вот от ежедневных омлетов стоит воздержаться.
Фото: Head Topics
Читайте также: Медики назвали малоизвестную пользу сыра
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые вычислили опасность сигарет без фильтра
Елена КовальНовости
Оккупанты обстреляли детсад на Херсонщине
10:15 26 апр 2024.
Ситуация на ЗАЭС остается непредсказуемой, - МАГАТЭ
09:55 26 апр 2024.
Сроки поставки оружия в Украину назвали в США
09:30 26 апр 2024.
Суд арестовал Сольского
09:15 26 апр 2024.
Знаменитую "Джоконду" хотят спрятать под землей
08:30 26 апр 2024.
Украину накроют дожди и туманы (Карта)
07:32 26 апр 2024.
Обнародован рейтинг самых популярных в США сериалов
06:30 26 апр 2024.
Эвакуация людей начинается в Донецкой области
04:40 26 апр 2024.
Агенты ФСБ помогали оккупантам обстреливать Херсон
02:20 26 апр 2024.
Харви Вайнштейн все-таки может выйти из тюрьмы
00:45 26 апр 2024.
Найден тайник со спиртным первого президента США (Фото)
23:45 25 апр 2024.