Медики знайшли в курячих яйцях нову небезпеку

Вчені з США з'ясували, що часте вживання яєць збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а також ризик передчасної смерті. 

В рамках дослідження фахівці вивчали дані про спосіб життя і харчування майже 30 тисяч осіб протягом 31 року. Вченим вдалося знайти підтвердження того, що надмірне вживання яєць, в яких міститься холестерин, пов'язане з шкідливими наслідками для здоров'я. 

Такий результат варто розцінювати як тривожний, так як ще в 2012 році в США людина в середньому вживала 254 яйця в рік, а 2017 році - 279. Що стосується рекомендацій лікарів, то вони не встановлюють норму вживання яєць. 

Американські вчені нагадали, що кожні 300 грам холестерину, що вживаються понаднормово, пов'язані з підвищенням ризику серцево-судинних захворювань на 17% і підвищенням ризику передчасної смерті на 18%. Вчені рекомендують їсти кілька яєць на тиждень, а ось від щоденних омлетів варто утриматися.

Фото: Head Topics

Читайте також: Медики назвали маловідому користь сиру

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені вирахували небезпеку цигарок без фільтра