Исследователи выяснили, что поможет продлить жизнь человеку.
Ученые всё чаще стали склоняться к тому, что голодание позитивно влияет на то, сколько будет жить человек.
Однако всё же большее количество положительных отзывов собрала идея не отказываться от еды полностью.
По словам исследователей, полный отказ может привести к пробуждению или обострению хронических или генетических заболеваний. Разгрузочных дней в неделю не должно быть больше трёх.
Читайте также: Ученые назвали легкий способ, как снизить риск смертоносной болезни мозга
Докторов медицинских наук Шота Гогохия, обратил внимание на то, что долгожители отличаются тем, что всегда придерживаются умеренного употребления пищи. Он отмечает также то, как важно кроме умеренной еды обеспечивать организму регулярную физическую нагрузку и избавить его от воздействия вредных привычек.
А вот популярная в последнее время средиземноморская диета, по словам медиков, не является идеальной для режима питания. Выбор рациона, скорее, важно выбирать в зависимости от местности проживания.
Фото: static.zakon.kz
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики дали 10 советов, как избежать онкологии
Елена КовальНовости
Эвакуация людей начинается в Донецкой области
04:40 26 апр 2024.
Агенты ФСБ помогали оккупантам обстреливать Херсон
02:20 26 апр 2024.
Харви Вайнштейн все-таки может выйти из тюрьмы
00:45 26 апр 2024.
Найден тайник со спиртным первого президента США (Фото)
23:45 25 апр 2024.
У Дональда Трампа появились шансы на победу в Верховном суде
23:20 25 апр 2024.
На аукцион выставлена акустическая гитара, на которой играли The Beatles
22:45 25 апр 2024.
Пентагон обещает доставить военную помощь в Украину как можно скорее
22:30 25 апр 2024.
Франция просит у Греции помощи в средствах ПВО
21:30 25 апр 2024.
Пятница будет в Украине с дождями, местами с грозами (Карта)
21:15 25 апр 2024.