Любое переедание, обилие жирной пищи может сказаться на здоровье.
Без вреда для здоровья на Пасху один человек может съесть максимум три куриных яйца и 200 г кулича. Специалисты отметила, что кулич является достаточно калорийным продуктом, поэтому в день можно позволить себе съесть около 100 г этого продукта. Это актуально также для творожной пасхи, которая содержит примерно такое же количество калорий.
Ученые пришли к выводу, что употребление даже двух яиц в день может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и преждевременной смерти. Они проанализировали результаты шести экспериментов с участием более 30 тыс. человек, старше 17 лет. Они пришли к выводу, что употребление 300 мг холестерина в сутки увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17%, а преждевременной смерти - на 18%. В случае конкретно яиц они обнаружили, что употребление двух в день приводит к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 27% и преждевременной смерти на 34%.
К такому выводу пришли ученые после нового медицинского исследования, опубликованного в медицинском журнале JAMA.
Ученые также дают несколько советов для любителей яиц "если вы любите яйца - просто ешьте больше белков и меньше желтков".
Фото: youtube
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
В Воздушных силах объяснили «паузу» между обстрелами Украины
10:45 26 апр 2024.
От каких болезней защищает жизнь рядом с зелеными насаждениями или парками, выяснили ученые
10:30 26 апр 2024.
Оккупанты обстреляли детсад на Херсонщине
10:15 26 апр 2024.
Ситуация на ЗАЭС остается непредсказуемой, - МАГАТЭ
09:55 26 апр 2024.
Сроки поставки оружия в Украину назвали в США
09:30 26 апр 2024.
Суд арестовал Сольского
09:15 26 апр 2024.
Знаменитую "Джоконду" хотят спрятать под землей
08:30 26 апр 2024.
Украину накроют дожди и туманы (Карта)
07:32 26 апр 2024.
Обнародован рейтинг самых популярных в США сериалов
06:30 26 апр 2024.
Эвакуация людей начинается в Донецкой области
04:40 26 апр 2024.