Человеческий мозг способен сохранить до петабайта информации.
Британские ученые назвали лучший для работы мозга стимултор - это гормон иризин. Как предполагается, он участвует в адаптации мышц к нагрузкам, а также в расщеплении жиров - за это иризин назвали "жиросжигателем". Сейчас ученые активно продолжают изучать другие свойства вещества.
Так, согласно последним исследованиям, иризин или его белок-предшественник FNDC5 способны улучшать память и синаптическую пластичность. Предполагается, что иризин улучшает синтез белков в нейронах гиппокампа и стимулирует работу "сигнального пути" в мозге. Без синтеза белка FNDC5, память и синаптическая пластичность ухудшаются.
Гормон иризин вырабатывается в организме при физической активности. Предполагается, что физическая активность может стать хорошей терапией для восстановления или защиты функций синапсов и предотвращения снижения когнитивных функций.
Мы должны задействовать заложенную в нас выносливость, чтобы поддерживать тело и мозг в оптимальном состоянии. Лучшей рекомендацией будет следование режиму физической активности: совершать продолжительные прогулки или пробежки каждый день, бегать на длинные дистанции пару раз в неделю.
Помните: лучше делать что-то, чем ничего.
Фото: polonsil
Ольга ЛевкунНовости
На Солнце появилось пятно в 15 раз больше Земли, его видно невооруженным глазом (Фото)
07:30 10 май 2024.
Убийце Джона Леннона сегодня исполнилось 69 лет
06:30 10 май 2024.
«Ждуны» в Авдеевке разочаровались в «освободителях»
04:40 10 май 2024.
На Харьковщине будут судить предательницу
02:20 10 май 2024.
Пиар-менеджер известной китайской компании лишил ее миллиарда долларов
00:45 10 май 2024.
Президент Финляндии рассказал, каким видит путь к миру в Украине
23:20 09 май 2024.
Netflix решил обратить внимание на Африку
22:45 09 май 2024.
Эстония призвала не отвергать предложение Макрона насчет Украины
22:30 09 май 2024.