Вишня обладает противовоспалительными свойствами и крайне полезна.
Употребление вишни обеспечивает защитную роль и положительно влияет на здоровье сердца.
Названные плоды богаты различными видами растительных соединений, ответственных за подержание здоровья. Имеющиеся антиоксиданты борются с окислительными процессами, связанными с хроническими заболеваниями.
Вишня обладает противовоспалительными свойствами и крайне полезна пациентам, страдающим артритом и подагрой. В ходе проведенного исследования учёные установили, что две порции ягод снизили уровень маркеров и подавили выделения мочевой кислоты через пять часов после употребления плодов.
В них имеется мелатонин, обеспечивающий регулирование цикла сна и бодрствования. Наличие данного компонента в организме способствует укреплению сна.
Употребление концентрированного вишнёвого сока на протяжении семи дней обеспечило у добровольцев повышение уровня мелатонина. Они легко засыпали и долго спали, что позитивно отразилось на их здоровье.
Названные ягоды помогают уменьшать мышечные боли, возникающие при значительных физических и спортивных нагрузках. При этом они подавляют воспалительные процессы в волокнах мышц.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Российской soft power поставили заслон
22:45 01 май 2024.
О новых санкциях в отношении россии объявил Минфин США
22:30 01 май 2024.
Россия нарушила Конвенцию о запрещении химического оружия
22:15 01 май 2024.
Мобильные телефоны попали в зону риска
21:45 01 май 2024.
Украина готовит семь новых двусторонних соглашений безопасности
21:30 01 май 2024.
Антициклон уверенно расположился в Украине, какая погода ждет украинцев
21:15 01 май 2024.
Во Франции в книжных покупках растет доля подержанных книг
20:45 01 май 2024.
В США планируют заменить в Украине свои БМП на их новую версию
20:30 01 май 2024.
Глава МИД Польши рассказал, когда закончится война в Украине
20:15 01 май 2024.
Российские пропагандисты распространяют очередной фейк о ВСУ
19:55 01 май 2024.
Главе морского порта пытались дать огромную взятку
19:30 01 май 2024.