Несколько месяцев здорового образа жизни способны облегчить симптомы имеющихся заболеваний.
До сих пор употребление алкоголя вызывает много вопросов. Насколько часто можно пить и как долго организм должен отдыхать после?
По словам врача Кельна Майкла Фельда, алкоголь – это яд, который разрушает печень и мозг. Особенно это касается тех, у кого уже имеются заболевания этих органов и ЦНС.
К сожалению, человек может долгие годы не предполагать, что у него есть нарушение в работе внутренних органов. Например, в печени просто не предусмотрены нервные окончания (как и в мозге). Поэтому зачастую нарушения обнаруживаются на тяжелых стадиях.
«Даже у здоровых людей печень подвергается стрессу из-за употребления алкоголя. Однако этот орган способен восстанавливаться самостоятельно, если вы даете ему время на такое восстановление», – рассказал Фельд изданию Feetbook.
Опасными дозами врач называет 0,3 литра пива или 0,1 литра вина в день. У мужчин эта доза составляет 0,6 литра пива или 0,2 литра вина за сутки. Очевидно, что многие не ограничивают себя парой бокалов за вечер. И это опасно.
Систематическое превышение дозы алкоголя может вызвать цирроз и рак печени, а также нанести урон головному мозгу, когда меняется поведение человека.
Именно поэтому важно не только пить меньше, но и выделять дни, когда вы не пьете совсем. По мнению врача, как минимум три дня в неделю должны проходить без алкоголя.
Безусловно, чем больше «сухих» дней будет в вашем календаре, тем лучше. Несколько месяцев здорового образа жизни способны облегчить симптомы имеющихся заболеваний.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Жителям Сумской области рекомендуют эвакуироваться
15:30 14 май 2024.
Буданов назвал цели операции РФ на Харьковщине
15:15 14 май 2024.
Кабмин назначил глав Минагрополитики и Мининфраструктуры
14:55 14 май 2024.
Назван вид спорта, связанный с долголетием
14:45 14 май 2024.
На Сумщине готовятся к вторжению оккупантов
14:30 14 май 2024.
Наступление на Харьковщие не было неожиданным, - Пентагон
14:15 14 май 2024.
ЕС утвердил план по программе Ukraine Facility
13:55 14 май 2024.
ВСУ провели смену позиций на Харьковщине
13:30 14 май 2024.
Импорт электроэнергии в Украине бьет рекорды
13:15 14 май 2024.
Харькову и области нужны два Patriot, - Зеленский
12:55 14 май 2024.
В Украине стремительно растет потребление электроэнергии
12:45 14 май 2024.