Медики объяснили, какие болезни вызывает употребление молока

Всем известна польза молока, которое является источником кальция, натрия, калия и других полезных элементов. Однако чрезмерное употребление продукта может причинить непоправимый вред здоровью.

Зарубежные ученые провели ряд исследований и пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что чрезмерная любовь к молоку может нанести немалый ущерб организму человека, сообщает журнал JAMA Dermatology.

В составе молока содержится лактоза. А в сочетании с некоторыми гормонами она негативно сказывается на состоянии кожи человека - могут появиться прыщи. Это касается и подростков, и взрослых людей.

Читайте также: Диетологи развеяли мифы о пользе молока и творога

Чрезмерное употребление напитка может также вызывать сильные головные боли и проблемы с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом.

Кроме того, переизбыток содержащихся в молоке соединений может спровоцировать воспалительные процессы в организме.

Если слишком часто пить молоко, то может произойти вымывание кальция. В итоге кости становятся хрупкими и ломкими. Это чревато переломами.

Медики напомнили, что норма употребления молока - не более 500 миллилитров в день. При этом также опасно и полное исключение молока из рациона.

Ранее сообщалось, что специалисты из Германии провели исследование, согласно которому обнаружилось, что употребление в пищу пастеризованного неферментированного молока приводит к повышенным рискам для здоровья, вплоть до сокращения продолжительности жизни. 

Читайте также: Названы продукты, которые чаще всего подделывают в Украине

Фото: рixabay.com

Ирина Мазур

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.