Медики назвали ключ к восстановлению после инсульта

Согласно данным шведских ученых из Института неврологии и физиологии Гетеборгского университета, физическая активность может иметь решающее значение для успешного выздоровления после инсульта. Исследование опубликовано в JAMA Network Open. 

Для исследования специалисты собрали и изучили информацию о жизни и здоровье 400 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 72 года. Все участники перенесли инсульт в период с октября 2014 года по июнь 2019 года. Во время эксперимента 53% добровольцев увеличили свою физическую активность, а 47% уменьшили ее.

Читайте также: Медики выяснили, какая опасная болезнь развивается у людей после инсульта

Результаты исследования показали, что люди, которые постепенно повышали уровень физической активности в течение шести месяцев, быстрее восстанавливали физические и когнитивные функции после инсульта, по сравнению с теми, кто мало времени уделял упражнениям.

«Не менее четырех часов в неделю легких упражнений — это идеальный вариант для восстановления после инсульта, поскольку физическая активность способствует пластичности мозга. Занятия могут включать в себя езду на велосипеде, пешие прогулки, садоводство, рыбалку, настольный теннис и даже боулинг», — сказала доктор Донгни Буварп, ведущий автор исследования.

Фото: unsplash.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Какая работа повышает риск инсульта на 29–45%, выяснили ученые