Медики назвали фрукт, который обладает омолаживающим эффектом

Быть красивой и ухоженной в любом возрасте — это задача каждой уважающей себя женщины. Конечно, современная косметология придёт на помощь и для этого у неё масса процедур. Но это не единственный способ сохранить молодость. Недавно медики рассказали, что персик сохранит красоту и сделает минимум на 20 лет моложе. Ведь фрукт настоящий кладезь витаминов и минералов, при этом он имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100 грамм.

Главным достоинством «короля фруктов» является большое содержание в нём витамина Е и каротина. Они являются мощными антиоксидантами, питают ногти, кожу и волосы. Кроме того, витамины помогают удерживать влагу в коже, способствует её регенерации и улучшают питание. Всё это помогает предотвратить появление морщин и делает кожу бархатистой. Чтобы добиться подобного эффекта 2-3 фрукта в день будет достаточно. Что самое интересное, персик не теряет своих питательных свойств при заморозке или сушке, а значит его заготовки помогут получать витамины круглый год.

Кроме омолаживающего эффекта персик обладает массой других полезных свойств. Его употребление помогает в работе ЖКТ, улучшает метаболизм, снижении уровня холестерина. Фрукт выведет токсины, поднимет иммунитет и станет отличной профилактикой язвы и болезней сердца.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.