Заболевание способно проявить себя в любом возрасте.
Зарубежные медики рассказали, какие меры помогут снизить риск развития рака яичников. Одной из рекомендаций специалистов является получение достаточной физической активности.
По данным Американского онкологического общества, одну из 78 женщин может затронуть рак яичников. Онкологическое заболевание способно проявить себя в любом возрасте, но все же ключевой причиной принято считать наследственность. Распространенными симптомами являются нерегулярный менструальный цикл, боль во время полового акта, запор, увеличение веса, вздутие живота, дискомфорт в животе, расстройство желудка и болевые ощущения в спине. Раннее обнаружение имеет огромное значение.
«Рак яичников прогрессирует тихо, и иногда вы даже не можете узнать о нем, пока он не окажется на продвинутой стадии. Поэтому всегда лучше перестраховаться, чем потом жалеть», - предупредили медики.
Одна из мер - физические упражнения не менее 30 минут в день, что, согласно исследованиям, снижает опасность на 20%. Для этого не обязательно ходить в спортзал, достаточно даже прогулок, работы в саду.
Наряду с двигательной активностью, женщинам следует отдавать предпочтение здоровому питанию. А значит, есть больше яиц, бобовых, орехов и семян, продуктов, которые имеют высокое содержание витамина D и A, морковь, листовую зелень и сладкий картофель.
Представительницы прекрасного пола из группы риска могут также обезопасить себя через оральные контрацептивы, но в данном случае важно обратиться к специалисту.
Если имеет место семейный анамнез рака яичников, жизненно важно избегать воздействия канцерогенных химических веществ, в числе которых порошок талька, влагалищные дезодоранты. При покупке ухаживающих средств стоит внимательно изучать этикетки.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
СБУ задержала торговцев российским оружием
02:20 27 апр 2024.
В Канаде в реальности повторился сюжет знаменитого фильма 90-х годов
00:45 27 апр 2024.
Гигантские предки большой белой акулы найдены в Мексике (Фото)
23:45 26 апр 2024.
В ByteDance заявили, что не будут продавать TikTok
23:20 26 апр 2024.
С Тейлор Свифт произошло немыслимое
22:45 26 апр 2024.
О своем пакете помощи Украине объявила Бельгия
22:30 26 апр 2024.
Букингемский дворец сообщил о состоянии здоровья Карла III
22:15 26 апр 2024.
Президент США сделал неожиданное заявление
21:45 26 апр 2024.
США выделили Украине самый большой пакет военной помощи
21:30 26 апр 2024.
Синоптик рассказала, какую погоду ждать украинцам на Пасху (Карта)
21:15 26 апр 2024.
Эминем решил убить своего двойника
20:45 26 апр 2024.