Мозговая активность повышает потребление энергии.
Участники профессиональных шахматных соревнований сжигают до 6000 калорий и заметно теряют в массе тела. Так происходит из-за того, что мозг, который решает сложные математические задачи, потребляет на 30-40% больше энергии, чем при обычной нагрузке.
Американские ученые уверены, что интенсивные умственные нагрузки могут помочь в борьбе с эпидемией ожирения, охватившей развитые страны.
Исследование, в рамках которого ученые оценивали энергозатраты шахматистов, проводились на британском острове Мэн, во время международного турнира по шахматам. Авторы проекта с удивлением обнаружили, что некоторые шахматисты сжигают столько же калорий, сколько бегуны или пловцы, не вставая с места.
К примеру, гроссмейстер Михаил Антипов израсходовал 560 ккал за два часа изнуряющей игры — как будто пробежал 8 километров или активно плавал на протяжении часа. Его соперник, Хикару Накамура, во время игры периодически демонстрировал пульс в районе 130 ударов в минуту — такой пульс тоже подразумевает серьезные затраты энергии.
Исследователи отмечают, что метаболические изменения, которые демонстрируют профессиональные шахматисты, в большей степени провоцируются стрессом, чем умственным напряжением, но последнее тоже является немаловажным фактором. Это подтверждают эксперименты с добровольцами, которых просили решать математические задачи. Опыты показали, что мозговая активность повышает потребление энергии и может способствовать похудению.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Поставки оружия и боеприпасов в Украину уже начались, - Пентагон
11:55 26 апр 2024.
Радиация не видит границ и национальных флагов, - Зеленский
11:30 26 апр 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации в области из-за весеннего половодья
11:15 26 апр 2024.
Нельзя допустить зависимости от Китая, - НАТО
10:55 26 апр 2024.
В Воздушных силах объяснили «паузу» между обстрелами Украины
10:45 26 апр 2024.
От каких болезней защищает жизнь рядом с зелеными насаждениями или парками, выяснили ученые
10:30 26 апр 2024.
Оккупанты обстреляли детсад на Херсонщине
10:15 26 апр 2024.
Ситуация на ЗАЭС остается непредсказуемой, - МАГАТЭ
09:55 26 апр 2024.
Сроки поставки оружия в Украину назвали в США
09:30 26 апр 2024.
Суд арестовал Сольского
09:15 26 апр 2024.