Эффект от регулярного чтения очевиден как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное чтение благотворно сказывается на развитии интеллекта и способствует эффективному решению сложных задач. Кроме того, чтение развивает память и эмпатию, что было доказано учеными из Рочестерского университета штата Нью-Йорк. Исследователи пришли к выводу, что эффект от регулярного чтения очевиден как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
В научной работе приняли участие психологи и нейробиологи, которые доказали, что сопереживание персонажам произведения повышает эмоциональный интеллект и эмпатию. При этом эксперты обращают внимание, что социально-познавательную деятельность улучшает чтение исключительно художественной литературы, а не научной.
В то же время, если читать медленно и вдумчиво, то индивид может развить в себе такие качества, как сосредоточенность и возможность лучшего усвоения новой и сложной информации. При этом полученные навыки сохраняются и развиваются, если продолжать читать регулярно.
Психологи в свою очередь отметили, что в долгосрочной перспективе увлечение литературой улучшает вербальную память, что помогает лучше усваивать новую информацию на словах. Что касается изменений в головном мозге, то постоянное чтение вызывает уплотнение мозолистого тела, благодаря чему улучшается связь между двумя полушариями головного мозга.
Однако эксперты предостерегают от чтения в ночное время, но исключительно по той причине, что оно может привести к недосыпанию, а оно в свою очередь - к необратимым изменениям мозга.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителям Харькова обещают вернуть свет в дома
04:40 11 май 2024.
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.