Влияние кофе на продолжительность жизни подтвердили ученые

Ученые из австралийского Бейкерского института сердца и диабета выяснили, как кофе влияет на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

Специалистами были проанализированы данные 449 тысяч участников в возрасте от 40 до 69 лет, которые на момент начала эксперимента не болели никакими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые выяснили, в каком количестве они употребляют кофе ежедневно, а также какой именно. Участники были разделены на шесть категорий в зависимости от количества употребления напитка: ни одной чашки, одна, две и так далее до пяти порций в день.

Читайте также: Вред чая и кофе для организма оценили врачи

Спустя 12 лет наблюдений умерли 27 тысяч (6,2%) участников эксперимента. При этом меньший риск смертности был у тех добровольцев, которые употребляли кофе в любом виде. Максимальный эффект от напитка был отмечен среди людей, пивших две-три чашки кофе в день.

Также была исследована связь между употреблением кофе и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Соответствующие патологии были обнаружены у 43 тысяч (9,6%) испытуемых. При этом наименьший риск развития подобных болезней опять же отмечался в группе, употреблявшей две-три чашки кофе ежедневно.

Фото: © Daniele Jesus/Eyeem

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Почему чай и кофе правильнее пить с сахаром, объяснили диетологи