У людей, которые редко бывают на солнце наблюдаются проблемы с витамином D.
Солнечное излучение является одним из ключевых источников важного для организма витамина D, поэтому у людей, которые редко бывают на солнце, очевидно, возникают проблемы с этим витамином.
Главным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя.
О том, что депрессивную триаду можно рассматривать в качестве симптома недостатка витамина D, предположили ученые из Соединенных Штатов Америки. По их данным, в проблеме замешан недостаток солнечного света, обычно испытываемый жителями северных широт в зимние месяцы.
"Исследование, произведенное на основе данных, полученных благодаря большому количеству пожилых пациентов, позволило установить, что симптомы депрессии часто связаны с недостатком витамина D в организме. Уровень витамина D был в среднем на 15 % ниже в крови пациентов, которые испытывают упаднические настроения", — рассказывают эксперты.
Выводы, полученные учеными, могут использоваться для создания более эффективных методов лечения депрессии. Исследователи говорят, что кроме солнечного света, человеческий организм получает витамин D из жирной морской рыбы, яичных желтков, злаков, а также некоторых других продуктов питания.
Фото: kfetele.ro
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Эстония призвала не отвергать предложение Макрона насчет Украины
22:30 09 май 2024.
Германия поможет Украине в восстановлении энергетики после российских ракетных ударов
21:45 09 май 2024.
На нью-йоркском суде над Трампом закончился важный этап
21:27 09 май 2024.
Завтра украинцев ждет свежая погода, преимущественно без осадков
21:15 09 май 2024.
Объявлено о съемках фильма «Властелин колец: Охота на Голлума»
20:45 09 май 2024.
В ЕС сделали заявление о проблеме коррупции в Украине
20:30 09 май 2024.
Коалиция дронов для Украины будет расширяться
20:15 09 май 2024.
Украинские мужчины массово бегут в Словакию
19:55 09 май 2024.
Контингент НАТО уже в Украине, - Туск
19:30 09 май 2024.
В Киеве начинают экономить электроэнергию
19:15 09 май 2024.