Витамин B12 является ключевым витамином для поддержания здоровья нервных и кровяных клеток.
Медики назвали необычный симптом дефицита витамина B12. При его нехватке страдают в первую очередь нервы, что может привести к появлению нечувствительности к свету и касаниям.
Витамин B12 считается ключевым для поддержания здоровья нервных и кровяных клеток, а также для формирования ДНК. При нехватке данного микроэлемента многие системы организма дают сбой, а в особенности страдает периферическая нервная система. Она состоит из нервов разных типов, таких как сенсорные, двигательные и вегетативные. Первые отвечают за передачу ощущений, например, боли и касаний. Вторые управляют мышцами, а третьи регулируют функции организма, которые выполняются без участия человека, а именно артериальное давление и работу мочевого пузыря.
Последствия недостатка витамина B12 в большей степени затронут сенсорные нервы, что выражается в потере чувствительности к свету и прикосновениям. Психоэмоциональное состояние человека также может ухудшиться: у него возникают депрессивные эпизоды, спутанность сознания и потеря памяти. Нехватка микроэлемента сказывается и на ЖКТ, что проявляется тошнотой, рвотными позывами, изжогой, запором или диареей.
Лечение дефицита зависит от причин, которые к нему привели. В любом случае рекомендуется пройти курс инъекций или препаратов, поднимающих уровень витамина B до оптимальных цифр, а также включить в рацион больше продуктов животного происхождения, таких как мясо, домашняя птица, яйца, морепродукты и молоко.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителям Харькова обещают вернуть свет в дома
04:40 11 май 2024.
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.