
Пряность содержит большое количество фитостеролов.
Эксперты рассказали о пользе определенной специи для избавления от лишних килограммов, сообщает Freundin.
По словам специалистов, такая специя способствует активизации метаболизма. Ученые из Университета медицинских наук Ирана провели исследование, в ходе которого участницы, хоть и были поделены на две группы, но все придерживались здорового рациона питания и потребляли ежедневно не более 500 калорий в течение трех месяцев. Отличие между группами заключалось в том, что первая каждое утро употребляла в пищу 140 граммов йогурта с добавлением трех граммов тмина.
Читайте также: Фрукты и ягоды, которые провоцируют мигрень
Оказалось, что именно этой группе удалось избавиться в общей сложности почти от шести килограммов веса. Также эти участницы избавились в среднем 14,64% жира, а женщины из второй группы – чуть менее 5%.
Эксперты уточнили, что в тмине содержится много фитостеролов, препятствующих усвоению холестерина в организме человека и борющихся с вредными липидами крови.
Ранее Lenta.UA писала, о том, какое сочетание фруктов и овощей может продлить жизнь.
Читайте также: Продукты, которые помогут быстро сбросить вес
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Криминальные авторитеты из РФ пытались вступить в ряды ТрО в Киеве
16:15 15 авг 2022.
Из-за обстрелов оккупантов на ЗАЭС может произойти утечки радиации и вспыхнуть пожар
15:15 15 авг 2022.
Рейдер в погонах. Или, как прокурор Запорожской области, Виктор Приходько принимает частные заказы на уничтожение бизнеса
15:05 15 авг 2022.
В Китае обнаружен новый опасный вирус
14:45 15 авг 2022.
Названо количество ликвидированных «вагнеровцев» в Попасной
14:15 15 авг 2022.
В ФБР назвали новые обстоятельства непреднамеренного убийства на съемках кинооператора-украинки Галины Хатчинс
13:30 15 авг 2022.
Российские оккупанты в Мелитополе готовятся к побегу из города
13:15 15 авг 2022.
Индия совместно с США проведет учения у спорных границ с Китаем
13:12 15 авг 2022.
В Харькове рашисты обстреляли остановку общественного транспорта
12:49 15 авг 2022.