Пивной живот может быть серьезной проблемой для здоровья.
«Пивной живот» — это термин, используемый для описания скопления жира в области живота. Хотя это может быть связано с употреблением пива, это не единственная причина.
Употребление стакана воды между алкогольными напитками помогает контролировать количество выпитого и уменьшать объем талии. Об этом изданию The Telegraph рассказал доктор Филип Чант, руководящий компанией Bodyscan, которая использует рентгеновские технологии для измерения соотношения жира, мышц и костей в организме человека.
Читайте также: Группу крови, обладателям которой категорически противопоказан алкоголь, назвали ученые
По словам специалиста, наличие «пивного живота» может повышать риск развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что зачастую выступающий вперед живот — это сочетание подкожного и висцерального жира, окружающего внутренние органы. Скопление жира в абдоминальной области может быть следствием не только генетики, но и образа жизни. В частности, спровоцировать увеличение объема талии может злоупотребление калорийной пищей и спиртными напитками.
Доктор отметил, что алкоголь — это достаточно калорийный продукт. Тем не менее, для уменьшения объема талии необязательно полностью от него отказываться. Прежде всего, количество употребляемого алкоголя нужно ограничить до 14 порций в неделю (такое количество содержится примерно в шести бокалах вина среднего объема).
Также врач советует выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка. Такая привычка помогает контролировать количество выпитого (а также калорий, содержащихся в алкоголе) и в долгосрочной перспективе способствует уменьшению объема жировой ткани в области живота.
Фото: telegraph
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: В Европе обновили рейтинг самых пьющих стран – в нем сменился лидер
Елена КовальНовости
Шмыгаль провел переговоры с министром обороны Австралии
22:15 27 апр 2024.
Оккупанты штурмуют Очеретино
21:15 27 апр 2024.
Зеленский уволил скандального главу Броварской РГА
20:10 27 апр 2024.
У мира есть все возможности, чтобы остановить террор РФ, – Зеленский
19:15 27 апр 2024.
В ВСУ опровергли очередной фейк
18:15 27 апр 2024.
Украина получит партию дронов и ПЗРК
17:55 27 апр 2024.
Должны становиться еще сильнее для сохранения жизней наших жителей, - Игорь Табурец
17:30 27 апр 2024.
Сырский заявил об обострении ситуации на фронте
17:15 27 апр 2024.
Польша не получала запроса о массовой депортации мужчин в Украину
16:55 27 апр 2024.
Оккупанты обстреляли Черниговскую область
16:15 27 апр 2024.
ДТП в Броварах: главу РГА ждет тюрьма
15:55 27 апр 2024.