Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки.
Специалисты назвали продукты, от которых с возрастом стоит отказаться. Их употребление вредит организму и может спровоцировать развитие диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Ароматизированный йогурт содержит 47 грамм сахара на порцию, поэтому от него стоит отказаться в пользу греческого сорта с фруктами, который полезен для пищеварения.
После 30 лет нужно перестать использовать трубочку для напитков, так как выработка коллагена сокращается, а втягивающие движения ведут к образования морщин вокруг рта.
Белый хлеб содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, но зато богат сахаром. Подобное соотношение не подходит для людей, мечтающих о долгой жизни.
В пакетированных соках нет клетчатки, тормозящей процесс всасывания глюкозы, поэтому лучше заменить их свежими фруктами.
Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки в пользу домашней. Дело в том, что в промышленных масштабах применяются вредные гидрогенизированные масла.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ВСУ прокомментировали появление дронов неустановленного типа
12:55 28 апр 2024.
Смертельное ДТП произошло в Одесской области
12:15 28 апр 2024.
Оккупанты увеличили количество штурмов в Луганской области
11:55 28 апр 2024.
Россиянин зарезал двух украинцев в Германии
11:15 28 апр 2024.
Оккупанты атаковали объект критической инфраструктуры на Херсонщине
10:50 28 апр 2024.
Количество заблокированных онлайн-казино назвали в Офисе генпрокурора
10:10 28 апр 2024.
Оккупанты повредили отель и объект инфраструктуры в Николаеве
09:50 28 апр 2024.
Силы ПВО уничтожили все дроны-камикадзе
09:15 28 апр 2024.
Учитель зарезал подростка на Житомирщине
07:30 28 апр 2024.
На границе c Беларусью продолжается строительство фортификаций
05:25 28 апр 2024.
Стало известно, хватит ли Украине денег на пенсии и субсидии
03:30 28 апр 2024.