При проблемах с пищеварением, рекомендован полный отказ от белой муки.
Специалисты назвали продукты, которые могут позволить без медикаментов восстановить слизистую оболочку кишечника. Самыми эффективными из них оказались бананы и цельнозерновой хлеб.
Воспаления слизистой оболочки кишечника очень опасны, так как могут привести к более серьезным заболеваниям всего пищеварительного тракта. Для противодействия различным недугам рекомендуется включать в рацион волокнистые фрукты с повышенным содержанием жиров, среди которых бананы и манго. Также отлично подойдут авокадо, но их стоит употреблять в умеренном количестве.
«Лучшим вариантом для людей с проблемами, связанными со слизистой оболочкой, является употребление ржаного хлеба и полный отказ от белой муки. Также стоит выделить квашенную капусту с большим количеством пробиотиков, которые стимулируют восстановление желудочной экосистемы. Рекомендуется не злоупотреблять молочными продуктами, так как из-за кислот, содержащихся в них, могут начинаться расстройства», - рассказали эксперты.
Для людей, пытающихся скинуть лишние килограммы, подойдет потребление льняного масла в количестве половины чайной ложки в сутки. Данный продукт способствует выведению токсинов из организма.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ТЦК объяснили массовое похищение водителей грузовиков
16:15 30 апр 2024.
Обломки разрушенного россиянами самолета АН-225 «Мрия» превратились в украшения в благотворительной коллекции «оМРИЯна помста»
16:00 30 апр 2024.
Украина не будет принудительно возвращать мужчин из-за границы
15:55 30 апр 2024.
В Харькове бизнес освободили от налогов
15:45 30 апр 2024.
Древние камни раскрыли секрет магнитного поля Земли
15:31 30 апр 2024.
Британская разведка оценила значение удара по российской авиабазе
15:15 30 апр 2024.
Продвижение оккупантов под Авдеевкой остановилось
14:55 30 апр 2024.
Медики развеяли миф о вреде плоскостопия
14:45 30 апр 2024.
Стало известно, как контролируют выделенные Украине деньги
14:15 30 апр 2024.
Памятник «Переяславская рада» демонтируют в Киеве
13:55 30 апр 2024.