Употребление 50 граммов продукта ежедневно продлевает жизнь.
Учёные из Центра общественного здравоохранения Японии доказали, что соевый соус помогает прожить дольше. В данном составе в большом количестве находятся клетчатка, изофлавоны и калий, положительно воздействующие на организм.
Специалисты изучили влияние на человека названного продукта, проанализировав данные за 15 лет о питании 42,750 тыс. японских мужчин и 50,165 тыс. женщин. Все добровольцы находились в возрасте 45-74 лет. Те из них, кто включал в свой рацион продукты из сои, увеличили свою жизнь.
Риск ранней смерти, отмечают исследователи, уменьшается в том случае, если отдавать предпочтение добавкам из названного растения семейства бобовых. Соус из него необходимо съедать в день в объёме до 50 граммов, что обеспечит активное долголетие.
Согласно расчётам учёных, человек в таком случае может прожить дольше, причём на 14 лет. Соя уменьшает риск развития заболеваний сердца и сосудов, что позволит избежать преждевременного летального исхода.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Названа топ-тройка стран с самой щедрой пенсией в мире
00:30 05 май 2024.
На Черкасчине готовятся к старту областного этапа школьных лиг
23:15 04 май 2024.
Враг захватил еще одно село на Донетчине
23:00 04 май 2024.
Experts club проанализировал макроэкономические тенденции в Украине и мире в первом квартале этого года
22:45 04 май 2024.
В розыск в России объявили Порошенко и украинских военачальников
21:00 04 май 2024.
На Пасху украинцам пообещали комфорную погоду
20:00 04 май 2024.
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.