Вживання 50 грамів продукту щодня збільшує тривалість життя.
Вчені з Центру громадської охорони здоров'я Японії довели, що соєвий соус допомагає прожити довше. В даному продукті в великій кількості знаходяться клітковина, ізофлавони і калій, які позитивно впливають на організм.
Фахівці вивчили вплив на людину названого продукту, проаналізувавши дані за 15 років про харчування 42,750 тис. японських чоловіків і 50,165 тис.жінок. Всі добровольці знаходилися у віці 45-74 років. Ті з них, хто включав в свій раціон продукти з сої, збільшили своє життя.
Ризик ранньої смерті, відзначають дослідники, зменшується в тому випадку, якщо віддавати перевагу добавкам з названої рослини сімейства бобових. Соус з нього необхідно з'їдати в день в обсязі до 50 грамів, що забезпечить активне довголіття.
Згідно з розрахунками вчених, людина в такому випадку може прожити довше, причому на 14 років. Соя зменшує ризик розвитку захворювань серця і судин, що дозволить уникнути передчасного летального результату.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.