Этот теплый напиток не только восхитителен, но и помогает уменьшить воспаление.
Напитка, который в одиночку избавит от жира на животе, не существует. Самый безопасный и эффективный способ избавиться от жира на животе - это заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты, и, хотя чудодейственного напитка для похудания не существует, есть определенные продукты, которые могут помочь в достижении общего состояния здоровья и достижении целей физических упражнений.
По словам Кортни Д'Анджело, магистра медицины , доктора медицинских наук , автора GoWellness, один из лучших напитков, помогающих добиться более плоского живота, - это горячий мятный чай. Об этом пишет издание Eat This, Not That!.
Когда дело доходит до выбора напитка, который поможет сделать живот более плоским , самый простой вариант - это что-нибудь с низким содержанием калорий и добавлением сахара, поэтому чай с перечной мятой может быть отличным выбором.
«Чай с перечной мятой - это напиток, не содержащий калорий, со сладким вкусом, который может помочь снизить аппетит и удовлетворить ваше пристрастие к сладкому», - говорит медик.
И чай с перечной мятой не только является прекрасным вариантом напитка без калорий, но он также полон питательных веществ, которые могут помочь в похудении.
«Мята перечная обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, - говорит Д'Анджело, - а поскольку она действует как противовоспалительное средство, она также может помочь улучшить проблемы с пищеварением».
Хотя медик говорит, что существует не так много доказательств, подтверждающих это в полной мере, некоторые исследования показали, что мята перечная может действовать как миорелаксант.
«Мята перечная успокаивает мышцы и, в свою очередь, помогает легче выводить пищу и газы, поэтому во многих травяных чаях в качестве ингредиента используется перечная мята».
Лучший способ сжечь жир на животе - это найти тренировку, которая вам нравится и которую вы хотите выполнять регулярно, а также найти здоровую пищу, которую вы любите есть. И если вы хотите, чтобы вкусный напиток помог вам в вашем путешествии по снижению веса, чай с перечной мятой - отличный выбор.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителям Харькова обещают вернуть свет в дома
04:40 11 май 2024.
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.