Итоги исследования могут иметь значимые последствия для образования.
Обучаемость и память у молодых людей можно быстро, но ненадолго улучшить с помощью физической активности. Такое открытие сделали шведские ученые из Линчепингского университета.
Выводы по итогам исследования сделаны шведскими специалистами, представляющими Линчёпингский университет.
Эксперты провели анализ большого количества исследований на интересующую тему. Согласно информации на страницах Translational Sports Medicine, всего были изучены материалы 13 научных работ.
Давалась оценка тому, каким образом бег, ходьба и поездки на велосипеде отражаются на состоянии граждан в возрасте от 18 до 35 лет. Оказалось, что даже короткие упражнения помогут обогатить организм кислородом, улучшить циркуляцию крови и увеличить потенциал умственных способностей длительностью до двух часов. Поэтому даже простая прогулка или любые другие физические активности в течение хотя бы двух минут через каждые два часа повысят у человека продуктивность.
Специалисты при этом не советуют какие-то конкретные упражнения. Человек может заниматься тем, что ему нравится, например танцевать или кататься на велосипеде. Ежедневные занятия могут значительно уменьшить риск развития деменции или других заболеваний, обеспечив в пожилом возрасте ясный ум и светлый разум.
Такие итоги могут иметь значимые последствия для образования. Один из соавторов работы Питер Бломстранд, представляющий Университет Йенчепинга в Швеции, подчеркнул, что упражнения делают человека умнее.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.