Все новости

Медики развеяли миф о вреде плоскостопия

Плоскостопие не всегда приводит к нарушению мышечного баланса.

14:45 30 апр 2024.

Названа привычка, которая может продлить жизнь на два-три года

Положительный эффект связан со снижением темпов развития диабета, ожирения, а также заболеваний сердца, сосудов.

14:45 19 апр 2024.

Названо количество шагов в день, необходимое для профилактики деменции

Даже умеренный уровень физической активности может оказать положительное влияние на здоровье мозга.

10:30 20 дек 2023.

Медики назвали признак болезни Альцгеймера, который можно распознать по походке

Болезнь Альцгеймера — это самая распространенная форма приобретенного слабоумия.

14:45 17 окт 2023.

Медики нашли самый простой сособ, как снизить риск болезней сердца на 20%

Всего 50 ступеней в день могут изменть вашу жизгь к лучшему.

12:30 03 окт 2023.

Медики назвали простой способ, как укрепить память и предотвратить болезнь Альцгеймера

Деменция является одним из наиболее распространенных и серьезных нервно-психических заболеваний в пожилом возрасте.

20:35 29 май 2023.

Медики выяснили на сколько лет продлевает жизнь ежедневная 30-минутная прогулка

Регулярная ходьба имеет физические, умственные и социальные преимущества.

15:45 24 апр 2023.

Сколько минут в день нужно ходить для снижения риска инсульта, рака и инфаркта, рассказали врачи

Занятия, которые вам нравятся и которые легко включить в ваш еженедельный распорядок дня — отличный способ стать более активным.

14:45 02 мар 2023.

Сколько шагов нужно делать ежедневно для похудения, выяснили ученые

Сохранение активности — ключ к здоровью.

07:05 02 фев 2023.

Медики выяснили, чем ходьба задом наперед полезна для здоровья

Ходьба не требует специального оборудования или абонементов в тренажерный зал, и, что самое главное, она совершенно бесплатна.

12:50 02 дек 2022.

Медики назвали простое занятие, которое защищает от ожирения, бессонницы и депрессии

Риск ожирения снижается на 64 процента, помимо снижения риска многих хронических заболеваний.

16:45 21 окт 2022.

Почему полезно ходить босиком, рассказали врачи

Хождение босиком способствует гораздо более здоровой жизни.

14:45 13 окт 2022.

Медики выяснили, какая ходьба поможет прожить дольше

Ходьба до 10 000 шагов каждый день — это способ, который помогает снизить риск многих заболеваний.

07:01 14 сен 2022.

Как снизить уровень сахара в крови за две минуты, рассказали врачи

Для снижения уровня сахара в крови после еды требуется гораздо меньше упражнений, чем считалось ранее.

17:45 09 авг 2022.

Медики назвали занятие, которое продлевает жизнь на 15 лет

Данная физическая активность помогает сохранить длину теломер.

20:07 30 мар 2022.

Медики назвали лучшие виды спорта для снижения артериального давления

Поддерживайте здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью регулярных упражнений.

11:33 26 окт 2021.

Пять веских причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня

Ходьба полезна и для тела и для разума.

16:30 13 окт 2021.

Названо простое упражнение, которое снижает риск смерти на 70%

Активный образ жизни снижает риск диабета, сердечных заболеваний, рака и других болезней.

10:30 29 сен 2021.

Сколько шагов нужно делать в день для продления жизни, рассказали ученые

Установлена связь между уровнем активности и состоянием здоровья.

14:30 08 сен 2021.

Три признака скорой смерти назвали медики

Приняв необходимые меры, можно значительно продлить жизнь.

22:47 17 авг 2021.

Медики рассказали, как ежедневная десятиминутная прогулка влияет на ваше здоровье

Свежий воздух и прогулка – всегда хорошая идея.

10:32 09 июн 2021.

Медики назвали простой способ, как избавиться от жира на животе

Ходьба помогает убрать висцеральный жир.

20:30 26 май 2021.

Медики объяснили, как быстро избавиться от «зимних» килограммов

Физическая активность людей существенно снижается в холодное время года.

14:42 12 май 2021.

Какое количество шагов поможет укрепить здоровье, объяснили медики

Достаточно делать восемь тысяч шагов.

11:33 07 май 2021.

Медики определили, сколько минут в день необходимо уделять ходьбе

Регулярные пешие прогулки – первый шаг к долголетию.

12:33 29 апр 2021.

Оптимальную скорость ходьбы для долголетия определили ученые

Ключом к сжиганию большего количества калорий во время ходьбы является пройденное расстояние.

02:02 29 апр 2021.