Почему полезно ходить босиком, рассказали врачи

Ортопеды утверждают, что ходьба босиком делает стопы более сильными, гибкими и уменьшает деформации, а также повышает подвижность. Об этом пишет Greek Reporter.

Антропологи соглашаются, говоря, что несколько исследований показывают, что у доисторических людей были более широкие ступни, более растопыренные пальцы и более крепкая кожа на подошвах, чем у современных людей. Антропологические исследования показывают, что люди использовали обувь еще сорок тысяч лет назад. Стопы этих людей уже демонстрировали отличия от стоп людей, живших двести тысяч лет назад.

Читайте также: Медики выяснили, какая ходьба поможет прожить дольше

В частности, до того, как ранние люди начали носить обувь, у их ступней были более толстые и большие кости пальцев ног и ног. Как только они начали носить обувь около сорока тысяч лет назад, их кости пальцев ног начали уменьшаться в размерах.

Тем не менее, причин для хождения босиком больше, потому что это конкретное занятие способствует гораздо более здоровой жизни в целом.

Ходьба босиком заземляет

Хождение босиком по земле теперь называют «заземлением». Идея, стоящая за этим, заключается в том, что Земля по сути является огромным телом, которое заряжено отрицательно.

Этот заряд теоретически исходит от электронов и является поставщиком антиоксидантов, которые способствуют правильному функционированию человеческого организма.

Укрепление иммунитета

Воздействие почвы на землю также может принести нам пользу, поскольку мощные микробы, обнаруженные в почве, помогают естественным образом укрепить иммунитет.

Микробы проникают в наш организм через кожу из-под ногтей и питают полезные бактерии микрофлоры нашего желудка, делая нас сильнее и здоровее и тем самым укрепляя нашу иммунную систему.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали пять лучших продуктов для укрепления иммунитета