Чому корисно ходити босоніж, розповіли лікарі

Ортопеди стверджують, що ходьба босоніж робить стопи сильнішими, гнучкішими та зменшує деформації, а також підвищує рухливість. Про це пише Greek Reporter.

Антропологи погоджуються, кажучи, що кілька досліджень показують, що у доісторичних людей були ширші ступні, розчепірені пальці і міцніша шкіра на підошвах, ніж у сучасних людей. Антропологічні дослідження показують, що люди використовували взуття ще сорок тисяч років тому. Стопи цих людей уже демонстрували відмінності від стоп людей, які жили двісті тисяч років тому.

Читайте також: Медики з'ясували, яка хода допоможе прожити довше

Зокрема, до того, як ранні люди почали носити взуття, їх ступні мали товстіші і більші кістки пальців ніг і ніг. Щойно вони почали носити взуття близько сорока тисяч років тому, їхні кістки пальців ніг почали зменшуватись у розмірах.

Тим не менш, причин для ходіння босоніж більше, тому що це конкретне заняття сприяє набагато здоровішому життю в цілому.

Ходьба босоніж заземлює

Ходіння босоніж по землі тепер називають «заземленням». Ідея, яка стоїть за цим, полягає в тому, що Земля, по суті, є величезним тілом, яке заряджено негативно.

Цей заряд теоретично походить від електронів і є постачальником антиоксидантів, які сприяють правильному функціонуванню організму людини.

Зміцнення імунітету

Вплив ґрунту на землю також може принести нам користь, оскільки потужні мікроби, виявлені у ґрунті, допомагають природним чином зміцнити імунітет.

Мікроби проникають в наш організм через шкіру з-під нігтів і живлять корисні бактерії мікрофлори нашого шлунка, роблячи нас сильнішими і здоровішими і тим самим зміцнюючи нашу імунну систему.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали п'ять найкращих продуктів для зміцнення імунітету