Від якого небезпечного захворювання захищає щоденне вживання кави, з'ясували лікарі

Дослідницька група з лікарні Пекінського медичного коледжу використала дані Національного дослідження здоров'я та харчування (NHANES) 2003-2018 років, щоб вивчити можливі зв'язки між споживанням кави та метаболічним синдромом. Результати опубліковані в «European Journal of Nutrition».

Метаболічний синдром стає зростаючою проблемою

Метаболічний синдром описує стан, що характеризується одночасним виникненням різних метаболічних порушень та проблем із вагою. Відповідно до загальноприйнятого визначення, для встановлення відповідного діагнозу необхідна наявність як мінімум трьох з наступних факторів:

Читайте також: Дієтологи назвали 10 найкорисніших напоїв для здоров'я

• Надлишковий жир на животі,
• високий рівень цукру в крові натще,
• високий кров'яний тиск (гіпертонія),
• високий рівень тригліцеридів,
• низький рівень холестерину ліпопротеїнів високої щільності (ЛПЗЩ).

За даними дослідників, у постраждалих значно підвищений ризик інших проблем зі здоров'ям, включаючи серйозні серцево-судинні захворювання, такі як серцевий напад або інсульт, а останні десятиліття метаболічний синдром став серйозною глобальною проблемою охорони здоров'я.

Який вплив має кава?

Хоча попередні дослідження показали, що споживання кави може допомогти у боротьбі з окремими факторами метаболічного синдрому, такими як високий кров'яний тиск або ожиріння, конкретний вплив на комплекс симптомів залишався незрозумілим.

У новому дослідженні вчені спочатку визначили тяжкість метаболічного синдрому (за шкалою MetS-Z) у 14 504 осіб, а потім перевірили можливі зв'язки із вживанням кави, кави без кофеїну та чаю.

Кава знижує показники MetS-Z

"Результати показали, що вживання більше трьох чашок кави на день було значно пов'язане з нижчими показниками MetS-Z ", - повідомляє команда.

Крім того, щоденне вживання кави також було пов'язане з нижчим індексом маси тіла (ІМТ), нижчим артеріальним тиском систоли, зниженням рівня тригліцеридів, поліпшенням резистентності до інсуліну і поліпшенням рівня холестерину ЛПВЩ.

Фото: amenic181/Stock.Adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Яке небезпечне захворювання може спричинити високий кров'яний тиск, з'ясували лікарі