Врачи рекомендуют дышать только носом.
О том, что правильное дыхание может улучшить физическое и психологическое состояние человека знают многие. А вот о том, что из-за нехватки кислорода в организме возможно образование злокачественных опухолей, заявили медики.
Неправильный выдох носом провоцирует возникновение болезней, вследствие недоразвитой мышечной системы легких. Поверхностное дыхание вызывает быструю утомляемость, потому что в органы не поступает достаточное количество кислорода, который бы равномерно распределялся с углекислотой.
Читайте также: Врачи назвали самые опасные ГМО продукты
Частые прерывистые вдохи вызывают отдышку. Остановка дыхания во сне является причиной головной боли.
Также неглубокие вдохи провоцируют проблемы с желудочно-кишечным трактом. Из-за него ослабевают стенки органов, после чего начинаются затруднения с пищеварением, происходит опущение почек, кишечника и желудка, кроме того неправильное дыхание может спровоцировать образование злокачественных опухолей.
Врачи рекомендуют дышать только носом, делая около двух десятков вдохов в минуту. Грудь должна оставаться неподвижной.
Напомним, ранее, Lenta.UA рассказывала, о диете, которая повышает эффективность лечения рака.
Фото: mariafm
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Врачи назвали диету, которая повышает эффективность лечения рака
Елена КовальНовости
Эстония призвала не отвергать предложение Макрона насчет Украины
22:30 09 май 2024.
Германия поможет Украине в восстановлении энергетики после российских ракетных ударов
21:45 09 май 2024.
На нью-йоркском суде над Трампом закончился важный этап
21:27 09 май 2024.
Завтра украинцев ждет свежая погода, преимущественно без осадков
21:15 09 май 2024.
Объявлено о съемках фильма «Властелин колец: Охота на Голлума»
20:45 09 май 2024.
В ЕС сделали заявление о проблеме коррупции в Украине
20:30 09 май 2024.
Коалиция дронов для Украины будет расширяться
20:15 09 май 2024.
Украинские мужчины массово бегут в Словакию
19:55 09 май 2024.
Контингент НАТО уже в Украине, - Туск
19:30 09 май 2024.
В Киеве начинают экономить электроэнергию
19:15 09 май 2024.