Медики рассказали, почему опасно бегать в морозную погоду

Американские ученые пришли к выводу, что бег на морозе представляет серьезную опасность для здоровья. Все дело в опасных веществах, которые в это время витают в воздухе.  

По мнению медиков, пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей, привыкших к спортивным упражнениям в подобных условиях.  

Однако эксперты считают, что заниматься спортом на улице можно, но температура для каждого человека будет индивидуальной. 

А при температуре -20 градусов бег и любой другой спорт противопоказаны даже здоровому человеку, поскольку чем холоднее на улице, тем сильнее разница между температурами дыхания и воздуха, что оказывает огромную нагрузку на организм, которой может с ней и не справиться. 

Заниматься в туманную погоду нежелательно, так как в воздухе  находится много вредных элементов, например, оксид серы, азота или частицы пыли, скапливающиеся возле земли. 

После таких тренировок велик риск развития астмы и заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.