Продукт содержит много белка, который замедляет выброс глюкозы.
Речь идет о греческом йогурте. Люди, которые едят много греческого йогурта, имеют самый низкий риск инсулинорезистентности. Ежедневное употребление греческого йогурта помогает снизить риск развития сахарного диабета.
Диабет развивается, когда поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина либо организм не реагирует на него нужным образом. Чтобы не допустить риска развития диабета, нужно включить в свой рацион греческий йогурт.
Этот продукт содержит очень много белка, который замедляет выброс глюкозы в кровь из-за своего длительного переваривания. Кроме того, греческий йогурт отличается очень низким содержанием сахара и углеводов.
Если употреблять греческий йогурт на постоянной основе, это поможет снизить уровень сахара в крови.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.
В Украину поступит новая партия военной помощи от США
20:30 10 май 2024.