Билык рассказала, как борется с лишними килограммами

Украинская певица Ирина Билык рассказала в Instagram, что решила похудеть. Для этого она выбрала интервальную диету. Так, человек может кушать только восемь часов в день, а остальные 16 - нет. Звезда поинтересовалась у подписчиков, кто пробовал такую диету и есть ли результаты. 

На данный пост ответила известная психолог Наталия Холоденко. Она рассказала, что эта диета действенная и помогает похудеть. 

"Да! Супер эффект. Плюс, если есть два раза в день, есть хочется меньше, чем когда ешь три и более раз", - написала Холоденко. 

Фото: UA