Білик розповіла, як бореться з зайвими кілограмами

Українська співачка Ірина Білик розповіла в Instagram, що вирішила схуднути. Для цього вона вибрала интервальную дієту. Так, людина може їсти тільки вісім годин на день, а інші 16 - немає. Зірка поцікавилася у передплатників, хто пробував таку дієту і чи є результати.

На даний пост відповіла відома психолог Наталія Холоденко. Вона розповіла, що ця дієта дієва і допомагає схуднути.

"Так! Супер ефект. Плюс, якщо є два рази в день, їсти хочеться менше, ніж коли їси три і більше разів", - написала Холоденко.

Фото: UA