Без важных кишечных микробов организм не может вырабатывать серотонин.
Специалисты из Японии смогли найти ключ к хорошему и качественному сну. Оказалась, что на состояние спящего влияют кишечные микроорганизмы. Ученые провели анализ поведения микробиоты кишечника. Эксперимент проводился на мышах.
Согласно данным ученых, без важных кишечных микробов их организм не может вырабатывать необходимый серотонин. Животные были разделены на две группы. У первой с помощью антибиотиков устранили микробы, а вторая обработку препаратами не проходила.
В ходе исследования выяснилось, что по сравнению с контрольными мышами у грызунов с обедненной микробиотой было больше быстрого и небыстрого сна ночью. Главной причиной нарушения сна был недостаток серотонина.
Ученые выдвинули предположение, что люди могут наладить качество своего сна с помощью микробиома. Медики отметили, что недосып влияет на вес, поскольку в этом случае снижается активность человека.
pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.
Кому из мужчин от 18 до 60 лет не обязательно являться в ТЦК – разъяснение Генштаба
17:30 04 май 2024.
В ПЦУ прокомментировали пасхальные традиции, сложившиеся в Украине
17:00 04 май 2024.
США обеспечат Украину улучшенными авиабомбами JDAM-ER
16:30 04 май 2024.
МВД РФ объявило в розыск Владимира Зеленского
16:00 04 май 2024.
Благодатный огонь сошел в храме Гроба Господня в Иерусалиме
15:20 04 май 2024.
Потери РФ в Украине в ближайшее время спрогнозировала разведка Британии
15:00 04 май 2024.
Летом 2024 года землянам престоит пережить рекордную жару и влажность
13:30 04 май 2024.